Von Missy Redaktion

Die besten Diät-Tipps sind jene, die dabei helfen, Diäten abzuschaffen.

© The Latest Kate
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  1. Jede Wampe hat ein Existenzrecht.
  2. Nicht die Kalorien, sondern deine Waage musst du verbrennen.

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  3. Verliere lieber deine Selbstzweifel anstatt der Kilos – davon hast du länger was.
  4. Enttäusche deine Familie. Sie hat kein Recht darauf, Ansprüche an deinen Körper zu stellen.

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  5. Das Leben ist zu kurz, um trotz vorhandener Ressourcen zu hungern.
  6. Wer auch immer dir einredet, nichts schmecke so gut wie Dünnsein, hat noch nie gut gegessen.

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  7. Eine Zahl auf der Waage, auf dem Maßband oder auf dem BMI-Rechner, definiert nicht deinen Wert als Mensch.
  8. Es gibt keine Problemzonen – zumindest nicht an deinem Körper.

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  9. Zieh an, worauf immer du Lust hast und was du schön findest.
  10. Je mehr du über deine Ernährung nachdenkst, desto unglücklicher wirst du. Die Welt ist zu spannend, um deine ganze Gedanken in deinen Körper und dein Aussehen zu stecken.

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  11. Sport soll Spaß machen – wenn man sich keinen Leistungsdruck auferlegst und etwas suchst, was zu dir passt: Auch Wampen können Ballett machen, Laufen gehen oder Basketball spielen.