Schlagwort: Krafttraining

Sport ist für trans und nicht-binäre Personen oft schwerer zugänglich. Wie Krafttraining das eigene Körpergefühl, Selbstverständnis und mentale Gesundheit stärken kann.

Mehr als Bauch-Beine-Po: Unsere Kolumnistin liebt Kraftsport und lässt Typen im Fitnessstudio alt aussehen.