Schlagwort: Training

Sport ist für trans und nicht-binäre Personen oft schwerer zugänglich. Wie Krafttraining das eigene Körpergefühl, Selbstverständnis und mentale Gesundheit stärken kann.

Du musst oft, hart Sport treiben und dabei auf jeden Fall gut aussehen. Trotz dieses gesellschaftlichen Drucks erzählen unsere vier Autor*innen, wie sie eine schöne und empowernde Beziehung zu Sport aufbauen konnten.